うずらの卵にはビタミンB12が豊富に含まれています。
お水から茹でるときのコツ お水から茹でるときは常温に戻しても、戻さなくてもどっちでもOKです。
冷凍庫で保存をしたい場合は、潰してタルタルソースなどにして保存すると一か月ほどの賞味期限になります。
うずらの卵を半熟にしたい場合には、茹で時間をきっちり決めておきましょう。 ゆでたまごのゆで方 上に書いた通り、 卵は冷蔵庫から出したてで、沸騰した湯にその卵を入れます。
9100円ショップなどでも売られている卵の穴あけ器を使ってもいいですし、安全ピンや押ピンのようなものを使って開けてもOKです。
うまく出てこないときは、殻をもう少し大きく取り除いてください。
ビタミンB2が豊富なうずらの卵は動脈硬化などの生活習慣病予防に効果がありますね。
この時、殻にヒビを入れ(少し多めにヒビを入れるくらいの気持ちで)、 流水に当てながらか、水の中で殻をむくときれいにむきやすいです。 また、茹で時間は沸騰してから、計算し始めるようにしましょう。
ここでは、水から茹でる場合とお湯からの場合の茹で方について見ていきましょう。
うずらの卵の茹で時間&茹で方!半熟・かたゆでなら? うずらの卵の茹で時間 うずらの卵の茹で時間ですが、茹でる時間は茹で方によっても違います。
うずらの卵の茹で方の固ゆでや半熟を自在にできれば、美味しいうずらの卵を楽しめますね。
狙った黄身の状態にゆで上げても、余熱で火が通ってしまっては意味がないため、 半熟のゆで卵の場合などは特に、すぐに冷ますことが大切です。 3分:ややかたゆで• 賞味期限はあくまでも目安なので、卵から臭いがしたり、色が変わったり粘り気がでてきたりした場合は、卵が痛んでいる可能性があるので、食べないようにしてくださいね。 沸騰したら、そのまま3分加熱して火を止めます。
6まとめ うずらの卵は鶏の卵と違って殻が剥きにくいため、ゆで卵にするのは面倒だと思ってしまいますよね。
2分半:まあまあ半熟• ステップ4・3分~3分半茹でます。
1つのお椀にうずらの卵を入れてもう1つのお椀でフタをしてお椀を振ります。
ゆでている途中で菜箸などを使ってお湯を混ぜると黄身が偏らず真ん中にすることができます。 半熟のうずらの卵が苦手、かたゆでがいい、という人は、3分半以上の茹で時間を設定するのがおすすめです。 お湯から茹でる場合には、• 簡単に殻を剥く方法も紹介したので、ぜひ試してみてください。
5蓋をして強びで茹で時間は2分50秒。
あとは好みのゆで時間ゆでればOKです。
さて、その味はどうかというと、正直好みは分かれるところかもしれませんが、殻ごと食べられます。
うずらの卵はふつうの卵よりも、半熟やかたゆでの茹で時間がわかりにくいもの。
熱湯に冷蔵庫で冷やされた卵を入れてしまうと、殻にヒビが入ってしまい、保存ができなくなってしまうので、必ず常温に戻してからゆでるようにしましょう。
サラダ油をひいたフライパンにうずらの卵を生のまま乗せ、5分ほど炒め、醤油とみりん、酒、砂糖を合わせたものをからめました。
最後には、常識を覆す「 冷凍できる」なんていう情報もありましたね。 そもそも、卵に「旬!?」と思う方も多いですよね。 ゆで卵が日持ちしない理由 生卵に含まれるリゾチームという酵素がゆでることによって壊れてしまいます。
ステップ2・ 鍋にたっぷりの水を入れ沸騰させます。
基本的にはお湯からでも水からでも、沸騰してから2分半~3分だと覚えておくとわかりやすいでしょう。
うずらの卵に含まれているビタミンB2は脂質の分解を促して、過酸化獅脂質を分解する働きがあります。